Måske har du en drøm, som dine nærmeste ikke forstår og stiller sig kritiske over for. Dine relationer har deres egne forestillinger om, hvad der er det rigtige, og hvad der kan lade sig gøre. Vid at deres overbevisninger er formet ud fra deres erfaringer gennem livet, og at de...
Flere af mine klienter kommer til mig, når de befinder sig et sted i livet, hvor de i høj grad er drevet af andre menneskers anerkendelse. De føler, at de skal GØRE noget, for at være noget. De føler, at deres værdi afhænger af de resultater, de skaber og den...
Hvis du skal kunne være noget for din partner, børn, venner og kollegaer, så skal du holde fokus på selv at fungere godt, oplade din energi og passe på dig selv. Hvad har du egentlig prioriteret højest i dit liv på det seneste? Prioriter nedenstående: Familie Arbejde Dig selv Hvad er vigtigst for dig, at...
Kan du ikke få dig selv til at sige op fra et job, der stresser dig? eller Har du svært ved at holde den kur, der gør, at du kan nå din idealvægt? En af de største årsager til, at det er så svært, er selvsabotage. Vi har i en tidlig alder oparbejdet modstand...
Jeg har talt med mange mennesker, som egentlig godt ved, hvad de skal gøre, men som alligevel ikke formår at gøre noget ved det. Det er som om de venter på, at der dukker en nem løsning op, fordi det kræver alt for meget arbejde, mod og vedholdenhed at gå...
Systemet og samfundet belønner os, hvis vi opfører os på en bestemt måde. Vi ønsker at passe ind og søger automatisk derhen, hvor systemet ønsker os. Vi mangler erkendelse af, hvem vi selv er og hvad vi gerne vil med vores liv og lader os derfor blindt styre at, hvad...
Et af de største benspænd for vores glæde, overskud og lykke er de høje forventninger vi har til os selv. Forventningen om, at vi skal præstere på alle planer i livet, gør det umuligt for os at være tilfredse. Vi underlægger os selv og hinanden en række samfundsnormer og forestillinger om, hvordan...
Hvem gider egentlig at have en kalender uden et eneste hul og uden frihed? I mange år udfyldte jeg hvert et hul i min kalender med aftaler og træning. Jeg havde svært ved at sige nej til et arrangement, hvis der ikke stod andet i kalenderen i det givne tidsrum. Kender...
🤎 Får du for ofte sagt ”ja” til alt for meget 🤎 Prioriterer du dig selv og dine behov nederst? 🤎 Er dit hoved ofte fyldt med planlægning og bekymringer, der gør det svært for dig at være til stede i nuet? 🤎 Har du svært ved at bede om hjælp eller uddelegere...
Vi vil alle sammen gerne accepteres, føle at vi hører til og passer ind. Problemet opstår når denne følelse udelukkende er baseret på andres opfattelse og vurdering af os. Hvis vores selvfølelse afhænger af andre, så har det betydning for de beslutninger vi tager i vores liv. Hvilke roller påtager du...
© Copyright 2023. All Rights Reserved.