Hvor højt prioriteret du dig selv, ift. arbejde og familie?

Hvis du skal kunne være noget for din partner, børn, venner og kollegaer, så skal du holde fokus på selv at fungere godt, oplade din energi og passe på dig selv. Hvad har du egentlig prioriteret højest i dit liv på det seneste? Prioriter nedenstående: Familie Arbejde Dig selv Hvad er vigtigst for dig, at...

Læs mere...

Selvsabotage

 Kan du ikke få dig selv til at sige op fra et job, der stresser dig? eller  Har du svært ved at holde den kur, der gør, at du kan nå din idealvægt? En af de største årsager til, at det er så svært, er selvsabotage. Vi har i en tidlig alder oparbejdet modstand...

Læs mere...

Selvaccept

Vi vil alle sammen gerne accepteres, føle at vi hører til og passer ind. Problemet opstår når denne følelse udelukkende er baseret på andres opfattelse og vurdering af os. Hvis vores selvfølelse afhænger af andre, så har det betydning for de beslutninger vi tager i vores liv. Hvilke roller påtager du...

Læs mere...