Falske pauser
Har du tænkt over, hvordan du holder pauser?
En pause er ikke bare en pause!
Ofte erstatter vi en krævende aktivitet med en anden krævende aktivitet
Hvis du på arbejdspladsen holder pause fra computeren ved at scrolle på telefonen, så får din hjerne ikke den nødvendige ro.
En ægte pause giver altid mere ro, energi, klarhed og glæde end du oplevede inden pausen.
Find de aktiviteter, der løfter dig.
