Find modet til at stoppe op
Hvad er egentlig det vigtigste for dig?
Hvem gider egentlig at have en kalender uden et eneste hul og uden frihed?
I mange år udfyldte jeg hvert et hul i min kalender med aftaler og træning. Jeg havde svært ved at sige nej til et arrangement, hvis der ikke stod andet i kalenderen i det givne tidsrum. Kender du det?
Ofte kan vores private kalender stresse mindst lige som meget som vores arbejde. Rigtig mange ønsker at træne op til eks. et maraton og selvom det kniber med at finde tid i kalenderen, presser de det ind. Når vi gør det, så forbindes oplevelsen ikke med glæde og samtidig er vi også hurtige til at dunke os selv i hovedet, når en planlagt træning går i vasken.
Vi er hårde mod os selv og vores forventninger til os selv er tårnhøje. Vi gør og selv stressede og utilfredse med vores egne præstationer. Løsningen er at blive bedre til at prioritere vores tid, for vi kan ikke nå det hele på en gang. Vi må finde modet til at stoppe op, lytte til vores værdier og begynde at leve efter det, der er vigtigst for os.
Du kan læse mere om værdier her på siden. Jeg tilbyder lige nu mit værdiforløb med 25% rabat frem til d. 22/5-23.
