Hvis du skal kunne være noget for din partner, børn, venner og kollegaer, så skal du holde fokus på selv at fungere godt, oplade din energi og passe på dig selv.

Hvad har du egentlig prioriteret højest i dit liv på det seneste? Prioriter nedenstående:

• Familie
• Arbejde
• Dig selv

Hvad er vigtigst for dig, at prioritere af de tre ovenstående?

Er de to prioriteringslister ens?

Hvis du ikke har ”dig selv” som øverste prioritet, hvordan vil du så være noget for din familie og dit arbejde? Tænk på metaforen med iltmasken i flyveren, hvor de anbefaler, at du tager masken på selv, før du hjælper andre.

Hvordan kan du helt konkret blive bedre til at passe på dig selv?