Mia ArentPersonlig coach
Min helt store passion er, at hjælpe mine klienter ud af stress og mellemtilfredshed og hen imod et liv med mere overskud og glæde.
Slip ud af stress og mellemtilfredshed
Har du en stressende hverdag, der er fyldt med arbejde der dræner dig, børn, huslige pligter, praktik, logistik, dårlig samvittighed og negative tanker om dig selv?
Har du en følelse af ikke at slå til? Føler du, at du ikke rigtig er i stand til at være den forælder, kæreste, veninde og kollega, som du inderst inde ønsker at være?
Måske formår du at være i en tilstand, hvor du kan skjule disse følelser i løbet af dagen overfor andre mennesker, men når du kommer hjem til din familie, rammes du af irritation og træthed og er ikke den bedste version af dig selv.
Du føler dig trist over ikke at være i stand til at være taknemmelig for alt det du har, og trist over ikke at føle dig god nok. Du forstår ikke altid, hvorfor du er fanget i disse følelser, og hvorfor du alt for hurtigt bliver sur på børnene og ikke orker noget. Den dårlige samvittighed over alt det du føler du er bagud med, dræner dig oveni. Du er træt fordi du ikke får din nattesøvn – enten fordi børnene vågner eller pga. negative tanker og planlægning.
Det er udfordrede at være forælder, kæreste, ven og medarbejder, især når vi påtager os for meget ansvar på alle områderne. Når vores største fokus er at imødekomme alle andres behov, så glemmer vi ret ofte os selv i farten. Vi kan nemt blive fanget i denne tilstand af mellemtilfredshed, hvor vi føler, at livet styrer os og ikke omvendt.
Mit allerstørste ønske er, at hjælpe mennesker ud af denne mellemtilfredshed inden den udvikler sig til stress, og hen imod en hverdag med mere energi, glæde og overskud. Jeg har lavet guide med de første steps til at komme ud af mellemtilfredsheden med livet. Du kan få den tilsendt gratis, ved at tilmelde dig min mailingliste herunder.
Det har været en fornøjelse, at have Mia som coach. Mia er åben, positiv og god til at sætte både konstruktive refleksioner og konkrete nye vaner i spil.
Gennem hele sessionen følte jeg mig tryg og lyttet til. Du var vanvittig god til at udfordre og prikke til det, som var svært. Det var netop det, som gjorde, at jeg kunne se, hvor vigtigt det var for mig at komme i mål.
Mia har hjulpet mig med at finde brikkerne til at se det hele i et større perspektiv. Hun har stillet de rigtige, men også de svære spørgsmål og fået mig selv til at finde svarene. Det har været en virkelig stor hjælp.
Jeg er meget imponeret over, hvor langt du har flyttet mig på bare fire uger. Jeg har virkelig fået ændret nogle centrale ting i mit liv, som tyngede, men som jeg ikke vidste, hvordan jeg skulle ændre.
