Selvaccept

Vi vil alle sammen gerne accepteres, føle at vi hører til og passer ind. Problemet opstår når denne følelse udelukkende er baseret på andres opfattelse og vurdering af os. Hvis vores selvfølelse afhænger af andre, så har det betydning for de beslutninger vi tager i vores liv. Hvilke roller påtager du...

Læs mere...

Respekter dig selv

Hvis vi har levet i en stresstilstand gennem længere tid, har vi ofte betalt en pris uden egentlig at være bevidst om dens omfang. Oftest afskærer vi kontakten til vores krop og følelsesliv til fordel for i stedet at kunne føle ”ro” til tanker, planer og præstationer. Vi kan ende...

Læs mere...