Vi sammenligner os med andre og forsøger at være perfekte.

Vi tror at vi kan performe 100 % hele tiden og kalkulerer derfor ikke med dårlige dage. Når de dårlige dage rammer, så fyldes vi med skyld, skam og utilfredshed.

Kender du det?

Med øvelse kan vi lære at acceptere og tilgive os selv for ikke at være i stand til, at nå alt og præstere 100 % hver dag.

Vi må prioritere og det kræver, at vi kender vores værdier for at kunne navigere i, hvad der er det vigtigste for os. I perioder kan det vigtigste være, at være en god forældre, mens det i andre perioder af livet er vigtigere at præstere på jobbet eller føle frihed og rejse jorden rundt.

Regn med i gennemsnit at præstere 80 %. Nogle dage vil det være mere eller mindre. Spørg dig selv, hvad du har overskud til i dag og vær taknemmelig for det, du når.

I løbet af april lancerer jeg mit værdiforløb, som vil hjælpe dig til bedre at kunne navigere ud fra, hvad der er det vigtigste i dit liv.